Holdtræning / Fitness
|
Se flere hold under "Fysioterapi" i menuen til venstre |
|
|
|
MANDAG |
TIRSDAG |
ONSDAG |
TORSDAG |
FREDAG |
LØRDAG |
SØNDAG |
|
07-08 |
08.30
ZUMBA |
08.30
Fysio-Pilates |
08.30
ZUMBA |
|
|
|
|
|
09-10 |
|
|
9.00
SPIN-IN
SENIOR |
|
9.00
SPIN-IN
SENIOR |
|
|
|
10-11 |
|
|
|
|
|
10.15 - 11.45
SØNDAGS
SPIN-IN
bemærk 1½ time. | |
|
11-12 |
|
|
|
|
|
10.30
ZUMBA |
|
|
13-14 |
|
|
|
|
|
|
|
|
14-15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
15-16 |
|
|
|
|
|
|
|
|
16-17 |
|
|
|
|
|
|
|
|
17-18 |
17.00
SPIN-IN |
17.30
ZUMBA |
17.00
FYSIO-PILATES
17.00
SPIN-IN Let |
17.00
YOGA |
|
|
|
|
18-19 |
18.00
SPIN-IN |
18.30
Step-styrke |
18.00
SPIN-IN
Kombi 18.00MANDE-
GYMNASTIK
(udenfor
abonnement) |
18.00
SPIN-IN
Kombi
18.30
ZUMBA |
|
|
|
|
19-20 |
|
|
18.00
MANDE-
GYMNASTIK
(udenfor
abonnement) |
19.00
Styrke-
træning
spin-in kombi
|
|
|
REGLER FOR HOLD:
Al tilmelding og afmelding foregår online eller ved skranketerminalen i centeret. Al fremmøde foregår ved skranketerminalen i centeret. Det er medlemmets ansvar at sørge for egen fremmøderegistrering.
Afbud skal registreres 8 timer inden holdstart.
Er du på venteliste til et hold, skal du selv holde øje med, om du rykker frem. Du kan tilmelde dig sms-service ved at sørge for, at vi har dit mobil-nummer. En plads på ventelisten er gyldig tilmelding til hold.
Hold kan aflyses af klinikken, såfremt der er mindre end 6 tilmeldte (for Zumba er grænsen 8 tilmeldte)kl. 20 dagen før for hold, der afvikles inden kl. 12 næste dag, og inden kl. 9 for hold, der afvikles efter kl. 17 samme dag. Derudover kan der aflyses, hvis der er for få deltagere 2 timer før afvikling.